Penilaian dan Konseling Pola Makan Individual

Ibu Chia memberikan evaluasi gizi terstruktur secara individual untuk membantu klien memahami pola makan dan asupan zat gizi mereka:

• Penilaian gizi awal untuk mengevaluasi asupan makanan sehari-hari dan kebiasaan gaya hidup.
• Perencanaan menu praktis dan panduan porsi yang disesuaikan dengan rutinitas pribadi.
• Pilihan makanan yang lebih sehat saat makan di luar, termasuk penyesuaian rendah kalori untuk hidangan hawker lokal dan nasi ekonomi (cai fan).
• Edukasi untuk meluruskan mitos umum tentang pola makan serta memahami label informasi gizi pada makanan kemasan.

Program Kesehatan di Tempat Kerja dan Komunitas

Melalui seminar interaktif, demonstrasi memasak, dan kerangka program kesehatan di tempat kerja, Ibu Chia membantu organisasi membangun lingkungan yang mendukung pola makan sehat:

• Seminar kesehatan perusahaan yang membahas gizi berkelanjutan dan pengelolaan energi bagi pekerja yang banyak menghabiskan waktu di meja kerja.
• Lokakarya memasak dengan tema makan sehat yang menunjukkan teknik menyiapkan makanan secara praktis.
• Program gizi komunitas yang dirancang khusus untuk keluarga dan individu yang aktif.

• Kualifikasi Akademik
  Master of Science (Med Sci) dalam Human Nutrition (Public Health Nutrition): University of Glasgow, Inggris (2011).
• Bachelor of Applied Science (Food Science & Nutrition): Deakin University, Australia.

Berbicara di Depan Publik dan Inisiatif Edukasi

Ibu Chia secara rutin menyelenggarakan sesi edukasi kesehatan masyarakat dan gizi untuk badan pemerintah nasional, operator transportasi, dan organisasi perusahaan:

• Mempresentasikan “Lo-CAL delights: trim the calories for delicious local food” pada Ready for Life Festival yang diselenggarakan Central Provident Fund (CPF) Board di Marina Bay Sands (Oktober 2023).
• Menyampaikan seminar edukasi gizi di SHAPE, yang diselenggarakan melalui kemitraan dengan SBS Transit.
• Menyusun kerangka program gizi perusahaan yang praktis dan dirancang untuk gaya hidup perkotaan yang sibuk.

Liputan Media

Ibu Chia telah memberikan komentar seputar gizi dan wawasan praktis mengenai pola makan melalui berbagai saluran media penyiaran nasional, media cetak, dan media digital di Singapura:

• Tampil dalam siaran televisi di Channel 8, Channel U, dan CNA Lifestyle.
• Kontribusi artikel fitur di majalah NUYOU.
• Komentar khusus mengenai profil gizi dan pemilihan nasi ekonomi (cai fan) secara seimbang bersama Rice Media.

Ibu Fiona Chia melayani klien di Singapura di Atlas Associates Clinic.

Atlas Associates Clinic (Orchard Building)

Alamat: 1 Grange Road, #10-11 Orchard Building, Singapore 239693

Jam konsultasi: Senin hingga Jumat: 08.30–17.30 | Sabtu: 08.30–12.30 (Tutup pada hari Minggu dan hari libur nasional)

Nomor kontak: +65 6956 6577 / +65 6956 6588 | WhatsApp: +65 8877 3318

Panduan Konsultasi Gizi

Konsultasi gizi dilakukan secara tatap muka atau melalui konsultasi video yang dijadwalkan. Klien disarankan untuk mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi selama 3 hari sebelum sesi pertama agar evaluasi gizi dapat dilakukan secara terperinci.